AIでSNS投稿キャプションを量産する方法【テンプレ付き】
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売り方ラボ✍️
この記事の目次
SNS投稿のキャプション作りに時間をかけすぎていませんか？
Instagram投稿のたびに「何を書こう…」と悩んで30分。写真は5分で撮れるのにキャプションに時間がかかる。ハンドメイド作家あるあるです。
ChatGPTを使えば、1週間分のキャプションを30分で一括作成できます。投稿タイプ別のプロンプトテンプレートを用意したので、コピペして使ってください。
基本のカスタム指示
まずChatGPTに以下のカスタム指示を設定しておくと、毎回の出力品質が安定します。
あなたはハンドメイドアクセサリー作家のSNS運用アシスタントです。
以下のルールでキャプションを作成してください：
・ターゲット：30〜40代の働く女性
・トーン：親しみやすく、でも安っぽくない
・絵文字：1投稿に2〜3個まで
・文字数：300〜500文字
・「！」の多用は避ける
・セールス感は出さず、共感と価値提供を優先
・最後にCTA（行動を促す一文）を入れる
投稿タイプ別プロンプトテンプレート
タイプ1：新作紹介
以下の新作商品のInstagram投稿キャプションを書いてください。
商品名：天然石ラブラドライトのドロップピアス
特徴：光の角度で青く輝く、14kgf使用、金属アレルギー対応
価格：3,800円
季節：春
ターゲット：仕事もプライベートも充実させたい30代女性
構成：
1. 共感から始まる導入（「こんな〜ありませんか？」等）
2. 商品の魅力を自然に伝える（売り込み感なく）
3. CTA（プロフィールリンクへの誘導）
4. ハッシュタグ20個
タイプ2：制作過程・裏話
ハンドメイドアクセサリーの制作過程を紹介する
Instagram投稿キャプションを書いてください。
今日の制作内容：天然石の仕入れで箱を開けた瞬間の話
石の種類：ラブラドライト（青い光彩が入る天然石）
エピソード：100個の中から1つ1つ光り方を確認して選んでいる
読者に「へぇ」と思ってもらえる豆知識を1つ入れてください。
最後はフォロー・保存を促すCTAで締めてください。
タイプ3：お客様レビュー紹介
お客様からいただいたレビューを紹介する
Instagram投稿キャプションを書いてください。
レビュー内容の要約：「仕事用に購入。上品で毎日つけている」
商品名：パールとゴールドのシンプルピアス
お客様の情報：30代会社員
・レビューの引用は20文字以内で
・レビューを受けての感想（作家目線）
・この商品がどんな方に合うか
・商品リンクへの誘導
タイプ4：日常・人柄が伝わる投稿
ハンドメイド作家の日常を紹介するInstagram投稿キャプションを書いてください。
今日のエピソード：カフェで新作のアイデアスケッチをしていた
関連づけたいこと：いつも日常の中からデザインのヒントを得ている
ブランドの世界観：ナチュラルで上品
投稿の目的：「この人から買いたい」と思ってもらうための人柄PR
商品の宣伝はせず、共感と親近感を重視してください。
タイプ5：1週間分の一括生成
ハンドメイドアクセサリー作家のInstagram投稿キャプションを
1週間分（7本）まとめて作ってください。
ブランド情報：天然石アクセサリー、30〜40代向け
今週のテーマ：春の新作コレクション発表週
月曜：新作1点目の紹介
火曜：制作過程の動画投稿
水曜：素材（天然石）の豆知識
木曜：お客様レビュー紹介
金曜：新作2点目の紹介
土曜：週末限定クーポンのお知らせ
日曜：リラックスした日常投稿
各投稿300〜500文字、ハッシュタグ20個付きでお願いします。
Twitter（X）用のプロンプト
Twitterは文字数が少ないため、別のプロンプトが必要です。
ハンドメイド作家のTwitter（X）投稿を5パターン作ってください。
条件：
・140文字以内（日本語）
・新作の天然石ピアスを紹介したい
・セールス感を出さず、気になる一言で誘導
・プロフィールリンクへの誘導なし（リプで聞かれたら答える形）
パターン：
1. 疑問形で興味を引くパターン
2. 数字を使うパターン
3. 共感を呼ぶパターン
4. 豆知識パターン
5. 裏話パターン
キャプションの質を上げるコツ
コツ1：自分の過去の人気投稿を学習させる
以下は私のInstagram投稿で最もエンゲージメントが高かった
キャプション3本です。このスタイルを分析して、
今後のキャプション作成に活かしてください。
【投稿1（いいね120、保存45）】
（キャプションを貼り付け）
【投稿2（いいね95、保存38）】
（キャプションを貼り付け）
【投稿3（いいね110、保存52）】
（キャプションを貼り付け）
共通点と、人気の理由を分析してください。
コツ2：季節感を入れる
上記のキャプションに、4月の季節感を加えてください。
桜、新生活、春コーデなどの要素を自然に盛り込んで。
コツ3：CTAのバリエーション
Instagram投稿の最後に入れるCTA（行動喚起）を
10パターン提案してください。
目的別：
・プロフィールリンクへの誘導
・保存を促す
・コメントを促す
・フォローを促す
・ストーリーズへの誘導
押しつけがましくない、自然な表現でお願いします。
注意点
AIの出力をそのまま使わない
ChatGPTの文章は整っていますが「どこかで見たような文章」になりがち。必ず自分の体験や感情を1〜2文追加して、オリジナリティを出しましょう。
全投稿が同じ文体にならないようにする
1週間分を一括生成すると文体が似通ります。投稿ごとに少しトーンを変える指示を出すか、手動で調整しましょう。
ハッシュタグは実際の投稿数を確認
ChatGPTが提案するハッシュタグの投稿数が実態と異なる場合があります。Instagramアプリで確認してから使いましょう。
まとめ
AIでSNSキャプションを効率的に作成するポイント：
- カスタム指示でブランドのトーンを固定する
- 投稿タイプ別のプロンプトを用意しておく
- 1週間分を一括生成して効率化する
- 自分の体験・感情を必ず追加する
- 人気投稿を学習させてスタイルを磨く
SNS投稿は「量×質×継続」が大切。AIの力を借りて投稿のハードルを下げ、コンスタントに発信を続けていきましょう。